Política de privacidad

Quién trata tus datos

TrainPlan (trainplan.es) es una herramienta de entrenamiento personal. Puedes usarla sin crear una cuenta, o iniciar sesión de forma opcional (mediante enlace mágico por email, sin contraseña) para sincronizar tu perfil entre dispositivos. Para cualquier consulta sobre esta política puedes escribir a margevang7@gmail.com.

Qué datos se recogen y para qué

Al crear tu perfil deportivo introduces datos como tu nivel, objetivo, disponibilidad y, si quieres, edad, sexo, peso o una marca reciente — estos tres últimos son siempre opcionales. Después, si registras tus entrenamientos, se guardan duración, distancia, frecuencia cardíaca, potencia, esfuerzo percibido (RPE) y cómo te sentiste.

Estos datos se usan únicamente para generar y adaptar tu plan de entrenamiento (cálculo de ritmos, carga, fatiga, recuperación y probabilidad de alcanzar tu objetivo). No se usan con fines distintos ni se comparten con terceros.

Dónde se guardan tus datos

Por defecto, todo se guarda en el almacenamiento local (localStorage) de tu propio navegador: tus datos nunca salen de tu dispositivo. Si decides iniciar sesión (opcional) para sincronizar tu perfil entre dispositivos, tu perfil, plan e historial se guardan también de forma cifrada en nuestra base de datos (proveedor: Supabase), asociados únicamente a tu email y protegidos para que solo tú puedas acceder a ellos. Si no inicias sesión, seguimos sin tener acceso a tus datos en ningún momento.

Puedes borrar todos tus datos en cualquier momento desde el botón "Crear un nuevo perfil" de la aplicación, cerrando sesión y eliminando tu cuenta, o eliminando los datos de navegación de este sitio desde los ajustes de tu navegador.

Cookies y publicidad (Google AdSense)

Esta web muestra anuncios a través de Google AdSense. Las cookies publicitarias solo se activan si nos das tu consentimiento en el banner que aparece en tu primera visita: si lo aceptas, Google y sus socios publicitarios pueden usar cookies para mostrarte anuncios personalizados según tu navegación; si lo rechazas, seguimos pudiendo mostrar anuncios no personalizados sin esas cookies. Puedes cambiar tu decisión en cualquier momento desde "Preferencias de cookies" en el pie de página. Más información en nuestra Política de Cookies, en adssettings.google.com y en policies.google.com/technologies/partner-sites.

Analítica

Usamos una analítica propia mínima, sin cookies y sin identificarte personalmente, para saber qué páginas y herramientas se visitan y si los botones de "Crear mi plan" funcionan. Solo registramos la página visitada y el tipo de evento (por ejemplo, "visita" o "clic en botón"), nunca tu nombre, email o datos de entrenamiento.

Tus derechos

Si no usas cuenta, el control es directamente tuyo: puedes consultar, exportar o eliminar tus datos en cualquier momento desde tu propio navegador, ya que nunca han estado en nuestro poder. Si usas una cuenta, puedes solicitar el acceso, la rectificación o la supresión de tus datos en cualquier momento escribiendo a margevang7@gmail.com.

Menores de edad

TrainPlan no está dirigido a menores de 16 años. Si eres menor de esa edad, utiliza esta herramienta junto con un adulto responsable.